ODNOVA (stara nazwa - Masuj się jak Profecjonalistka)

#

Leading

ODNOVA (stara nazwa - Masuj się jak Profecjonalistka)
Price:
Lessons: 109
Course language: Polish
Get access

Course program

🔥 Miesiąc za DARMO! 🔥
💗 Uwaga! Zmiana zasad subskrypcji ODNOVA od 15.01
Zanim zaczniesz – przeczytaj to
Skala siły nacisku podczas masażu
Jak prawidłowo wykonywać technikę – „wachlarz” czy „chanellki”?
1. Ujędrniający  47 min  ● Wygładzamy kurze łapki i unosimy zewnętrzne kąciki oczu. ● Transbukalnie przywracamy objętość ustom.
2. Na obrzęki 31 min ● Wygładzamy poziome zmarszczki i lwią zmarszczkę. ● Wykonujemy push-up ust GUA SHA.
3. Lifting 36 min ● Nowa, supersekretna technika liftingująca SMAS liftingu ● Masaż Gua Sha - Pozbywamy się poziomych zmarszczek na czole.
4.  Ujędrniający 50 min ● Masaż dekoltu ●Bańka próżniowa●Usuwanie podwójnego podbródka●na linie marionetki i bruzdy nosowo-wargowe
5. Na obrzęki 40 min  ●drenaż limfatyczny zdrowotny ● masaż brwi na lwią zmarszczki
6. Lifting 31 min ● postawa ● Super lifting SMAS ● Masaż powiek bańką próżniową – dla ujędrnienia skóry powiek i redukcji obrzęków.
7. Na obrzęki  32 min ●nowe techniki na całe ciało ● Masaż transbukalny na „chomiki” ● Masaż transbukalny na bruzdy nosowo-wargowe
8.  Dla poprawy napięcia i elastyczności skóry 32 min ● Mioplastyka twarzy – technika o zaskakującym efekcie liftingującym.● Technika „okulary” – drenaż limfatyczny okolic oczu.
9. Lifting  40 min ● Rozluźniamy mięśnie depresory ● Taping na lifting brwi. ● Lifting z techniką „na chomiki”.
10.  Ujędrniający  24 min ● Masaż policzków i strefy dekoltu – naturalny lifting osoczem (bez igieł / bezinwazyjny) ●  Masaż próżniowy od bruzdy nosowo-wargowej
11. Drenaż limfatyczny NIEchirurgiczna blefaroplastyka - Przeciw obrzękom pod oczami i na uniesienie powiek (40 min)
12. Lifting  44 min ●Ćwiczenie mięśnia czołowego ● Masaż rozjaśniający kąciki oczu – naturalny rozświetlacz dla spojrzenia. ● Technika „zygzak” – stymulacja kolagenu i lifting, dwa efekty w jednej technice.
Twój miesiąc dobiegł końca – wybierz sposób, w jaki chcesz kontynuować naukę
13. Drenaż limfatyczny 49 min
14. Masaż modelujący owal twarzy 36 min
15. Masaż na bruzdę nosowo-wargową i taping czoła 35 min
16. Masaż odmładzający okolice oczu.  Na opuchliznę, zmarszczki, cienie pod oczami – dla młodszego i bardziej otwartego spojrzenia. 46 min
17. Masaż owłosionej skóry głowy – to nie tylko lifting, ale też poprawa wzrostu włosów. Masaż i Moja historia. 28 min
18. Masaż na opuchliznę wokół oczu oraz na opadające powieki i brwi. Z kinesiotapingiem drenażowym na zakończenie. 54 min
19. Masaż na piękne usta + na opadające końcówki ust + na marionetkę i chomiki 30 min
20. Masaż poprawiający napięcie skóry. Zwiększa syntezę kolagenu i kwasu hialuronowego. 30 min
21. Masaż na wiotkość powiek, rozjaśniający kąciki oczu i sprawiający, że oczy stają się większe, a powieki uniesione. Dodatkowo – rozluźnienie skróconych mięśni twarzy. 53 min
22. Drenaż limfatyczny i żylny. Masaż nosa i środkowej części twarzy 28 min
23. Masaż na chomiki i dla poprawy owalu twarzy. 30 min + ćwiczenie z wyjaśnieniami 11 min
24. Masaż na piękny dekolt i szyję, na obrzęki górnych powiek oraz dla liftingu całej twarzy i górnych powiek. 40 min
Twój miesiąc dobiegł końca – wybierz sposób, w jaki chcesz kontynuować naukę
W ciągu tego miesiąca będziemy wykonywać masaż jednego dnia, a następnego dnia jogę twarzy. Łącznie czeka Cię 24 dni cudownej praktyki, która jeszcze głębiej i skuteczniej wpłynie na napięcie Twojej twarzy i wzmocni efekt odmładzający.
25. Mioplastyczne techniki - Usuwa maskę mimiczną i przywraca prawidłowe krążenie krwi, zmniejsza zwłóknienia.
Joga twarzy 1  Odmłodzenie okolicy wokół oczu Odmłodzenie okolicy kości policzkowych i bruzdy nosowo-wargowej Wzmocnienie mięśni policzków – na „chomiki” i „zmarszczki marionetki”
26. Masaż Korugi
Joga twarzy 2 - Powtarzamy stare ćwiczenia i dodajemy nowe: Oczy – dolna powieka: zmniejsza worki pod oczami, wzmacnia i odmładza skórę pod oczami. Nos: unosi czubek nosa.
27. Masaż twarzy Liftingujący masaż czepca ścięgnistego twarzy połączony z masażem bańkami próżniowymi 30 min
Joga twarzy 3 - Powtarzamy stare ćwiczenia i dodajemy nowe Czoło – odmładza, wzmacnia mięsień czołowy i skórę, wspiera lifting brwi i otwieranie oczu. Mięśnie jarzmowe większe – unoszą policzki, odmładzają okolice pod oczami, podnoszą kąciki ust
28. Masaż twarzy TRANSBUKALNY  38 min - na owal twarzy, chomiczki i marionetki
Joga twarzy 4
29. ODMŁODZENIE POWIEK BANKAMI Z WIBROCZYNKAMI i przed tym masaż Korugi
Joga twarzy 5
30. Masaż twarzy Gua Sha + SMAS lifting
Joga twarzy 6
31. Masaż 36 min na obrzęki wokół oczu- "Nie chirurgiczna blefaroplastyka" + praca z więzadłami, które mogą powodować obrzęki i robią tzw "okulary"
Yoga twarzy 7 + techniki masażu = widoczny efekt od razu!
32. Uwalniamy się od maski mimicznej. Masaż mioplastyczny twarzy, szyi i dekoltu 43 min
Yoga twarzy z taipingiem
33. Masaż twarzy Korugi 49 min - zobacz lifting efekt
Joga twarzy z taśmami na lwią zmarszczkę i obrzęki wokół oczu
34. Masaż na chomiki, marionetki, dolną cześć twarzy i lwia zmarszczkę 47 min
Joga twarzy 10. Można ćwiczyć razem z mięśniami dna miednicy. Jeśli chcecie - proszę dać mi znać w telegram
35. Mioplastyka Masaż szyji i policzków. Mocny ujędrniający efekt! 40 min
Intrygujące zmiany z wiekiem u sióstr Brown - motywacja pod czas jogi twarzy
36. Masaż PSZED IMPREZĄ 53 min
Joga twarzy 12
Twój miesiąc dobiegł końca – wybierz sposób, w jaki chcesz kontynuować naukę
Plan na 4 miesiąc
37. Duo 1 – Mocny lifting: czoło, oczy, okolice ust – mioplastyka
38. Duo 2 – Kontur i jędrność: policzki, bruzdy nosowo-wargowe, broda, kąciki ust, kości policzkowe, dekolt, szyja – mioplastyka + Gua Sha
39. Fokus - Blefaroplastyka powiek – masaż na obrzęki wokół oczu i lifting powiek + taping
40. Duo 1 – Czoło, oczy, okolice ust – GuaSha
41. Duo 2 Gua Sha na marionetki, Transbukalny na brodzę nosowo wargowe i chomiczki + lifting na wyraziste policzki
42. FOKUS na bruzdę nosowo-wargowe
43. Duo 1 - Masaż liftingujący, techniki na siniaki wokół oczu i na jędrność powiek górnych
44. Duo 2 - Ujędrnienie policzków. Nowe techniki
45. FOKUS na chomiczki oraz owal twarzy
46. Duo 1 - Banieczki
47. Duo 2 - Ujędrnienie twarzy
48. Fokus - Czoło
Twój miesiąc dobiegł końca – wybierz sposób, w jaki chcesz kontynuować naukę
49. Masaż liftingujący z elementami Kobido 38 min
50. STREFA OCZU. Niechirurgiczna blefaroplastyka 43 min
51. Masaż intensywno liftingujący na zmarszczki na czole 37 min
52. Ujędrnienie policzków Gua Sha 35 min
53. Intensywny masaż na bruzdy nosowo-wargowe. 30 min
54. Intensywny masaż na chomiczki i marionetki 44 min
55. Intensywny masaż na dekolt, szyję i likwidacja drógiego podbrudka. 50 min
56. Mioplastyczny SMAS lifting. 34min
57. Terapia próżniowa twarzy 30 min
58. Pożądny masaż dla deformacyjnego typu starzenia
59. Pożądny masaż dla typu "Zmęczona twarz" 30 min
60. Masaż dla typu "mięśniowy" typ srarzenia. 35 min
Twój miesiąc dobiegł końca – wybierz sposób, w jaki chcesz kontynuować naukę
1. Oczy/czoło-Mio; usta; 2-podbródek
2. Oczy/czoło-Drenaż; Dekolt, Szyja, Bruzda noso-wargowa - BAŃKA
3. Oczy/czoło Jędrność; SMAS; Policzki; Broda
4. Oczy/czoło-Mio; Usta-GUA SHA; 2 podbródek-BAŃKA
5 Oczy/czoło-Drenaż; Dekolt, Szyja - GUA SHA; Bruzda noso-wargowa BAŃKA
6. Oczy/czoło-Jędrność; Policzki-BAŃKA; Broda-GUA SHA
7. Oczy/czoło-Mio; Bruzda nosowargowa - Transbukalny; 2-podbródek-GUA SHA
8. Oczy/czoło-Jędrność bańką; Czepiec szczięgnisty - Gua Sha; Broda - Gua Sha
9. Oczy/czoło-Drenaż; Dekolt, Szyja-BAŃKA; Bruzda noso-wargowa-transbukalny 34 min
10. Oczy/czoło-Mio; Usta-transbukalny; 2-podbródek-BAŃKA 46 min
11. Oczy/czoło-Drenaż  -  Niechirurgiczna blefaroplastyka 30 min
12. Oczy/czoło-Jędrność; Policzki; Broda-GUA SHA 58 min
Twój miesiąc dobiegł końca – wybierz sposób, w jaki chcesz kontynuować naukę
Drenaż + na bruzde nosowo-wargową + na chomiczki
Joga twarzy + masaż bańką na jędrność
Joga tw + Lifting SMAS + transbukalny + Taping lift
Joga tw, Drenaż limf,Czepiec Gua Sha, szyja jędrność, usta, broda, końcówki ust Gua Sha
Joga tw, jędrność - policzki (Mioplastyczny), bańka czoło i powieki
Joga tw, Mocny lifting, otwarte oczy
Joga tw, drenaż żylny i limfatyczny + bańka
Ujędrnienie twarzy
JOGA TWARZY, Lifting zygzak, SMAS, KOBIDO
Yoga twarzy + Gua Sha na jędrność i rozluźnienie mięśni
Super drenaż limfatyczny i żylny + masaż na zmarszki
Yoga twarzy, mocny lifting